<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlxmEbj6McbjA-iq_oPeb5Iz58jz2FZtR-1KB4SrIQSnyavAd6GaBnbXlyT2xAvso1raFjZJax0lfeKS8C9ah4L6_KERl-mSqdOO7hjQ1Eb_qWw_-glrW7ZuEyHCT2WnmYi2pxlswt8w/s1600/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA+%D8%B9%D9%86%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlxmEbj6McbjA-iq_oPeb5Iz58jz2FZtR-1KB4SrIQSnyavAd6GaBnbXlyT2xAvso1raFjZJax0lfeKS8C9ah4L6_KERl-mSqdOO7hjQ1Eb_qWw_-glrW7ZuEyHCT2WnmYi2pxlswt8w/s1600/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA+%D8%B9%D9%86%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB.jpg" height="295" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>الهدف من هذه المقاله</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b>مع بداية مرحلة البلوغ قد تحدث تغيرات بجسم الفتاه تجعلها تنهار من القلق وتتسائل فى نفسها , هل أنا إنسانه طبيعيه .؟ , هل يشعر رفيقاتى ممن في عمري بنفس الشعور .؟ , قد تسبب هذه الأسئلة الحيرة و القلق فى نفوس الفتيات مما يجعل صحتهم النفسيه تنهار يومآ بعد يوم , ومن أصعب ما فى الأمر ان الفتاه فى هذه الفتره تجد حرجآ فى التحدث عما يحدث لها حتى لوالدتها , من المفروض ان يكون للام دور كبير فى توعية ابنتها فى هذه المرحله توعيه سليمه وتطمئنها أن هذه التغيرات التى تحدث طبيعيه جدآ وقد تحدث لكل الفتيات فى سنها , وتوفر لها الراحه النفسيه وتخفف عنها الآم القلق والتوتر , ولكن للاسف معظم النساء يرون انه من المحرج جدآ ان يتحدثن مع ابنائهن عن هذه الامور فيتركن الفتياة يعتمدن على انفسهن وهذا خطأ كبير ترتكبه الام فى حق ابنتها , لذا قمت بكتابة هذه المقاله للتوعيه الصحيحه , فإن كنتى ممن يجدن حرجآ فى التحدث مع ابنائهن فى هذه الامور فقط اتركى لها المقاله ونحن سوف نتولى اللازم .</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;">مرحلة البلوغ :-</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;"><br /></span></span></b>
<br />
<div style="text-align: right;">
<div>
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b>يعتبر البلوغ بالنسبة للأنثى مرحلة انتقالية للجسم من جسم الطفلة إلى جسم المرأة البالغة , و تصبح الأنثى بعد البلوغ قادرة على إنجاب الأطفال , و يختلف العمر الذي يحدث فيه البلوغ عند الإناث من بلد لآخر , و عادة يحدث البلوغ في الفترة ما بين عمر 9 إلى 13 سنة بشكل وسطي , و هو عمر أصغر من العمر الذي يبلغ فيه الذكور و لذلك قد يلاحظ أن البنات يبدون أطول و أنضج من الذكور في تلك الفترة .</b></span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>كيف يتغير جسم الأنثى خلال البلوغ .؟</b></span></div>
<div>
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f; font-size: large;"><b>1- التبدلات في الثديين :</b></span></div>
<div>
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">يبدأ البلوغ عند أكثر الإناث بنمو الثديين , و قد تلاحظين عند بدء البلوغ أن أحد أو كلا الثديين أصبح على شكل كتلة قاسية تحت حلمة الثدي , و تأخذ هذه الكتلة بالنمو خلال السنوات القادمة لتأخذ شكل الثدي الناضج , و من الطبيعي أن ينمو أحد الثديين أحيانا قبل الآخر , و لكنهما يصبحان متناظران مع مرور الوقت , و قد تكون هذه الكتلة مؤلمة قليلا في بداية ظهورها , فلا تقلقى عزيزتى كل ما يحدث طبيعى جدآ ويحدث لكل الفتيات ممن فى نفس عمرك .</span></span></b><br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و قد تحتاجين للبس حمالة الثدي بعد فترة قصيرة من البلوغ , و هو أمر قد تستنكره بعض البنات أول الأمر , و خاصة إذا كنت أول من يرتدي هذه الحمالة في الصف , و لكنك ستعتادين على الأمر لاحقآ .</span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">2- التبدلات في الشعر :</span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">سيظهر في منطقة العانة ( المنطقة التناسلية ) شعرٌ خفيف و ناعم أول الأمر , و مع مرور الوقت يصبح هذا الشعر اكثر قساوة "و مجعدا" , ثم يظهر شعر تحت الإبط وقد يظهر شعر خفيف في الساقين , وكثير من المراهقات يسألن .</span></span></b></div>
<b>
</b>
<div>
<b><br /></b>
<div style="text-align: center;">
<div style="display: inline !important;">
<b><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"> </span><span style="color: red;">ماذا نفعل .؟ أقوم بحلاقة هذه الأشعار أو تركها .؟</span><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></b></b></div>
<b><b>
</b></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /><span style="color: #3d85c6;">فمن الناحية الطبية ليس هناك مبرر لحلاقة هذه الأشعار , أما في الإسلام فهي سنة مؤكدة و يترك الأمر كقرار شخصي وكلا الحالتان مقبولتان إلا إذا كان هناك حالة طبية خاصة , و إذا قررت حلاقة هذه الأشعار فعليك استخدام الكثير من الصابون و الماء خلال الحلاقة و استخدام شفرات ذات الاستخدام لمرة واحدة , ولا تتشاركي مع أي شخص في استخدام الشفرة أو آلة الحلاقة الإلكترونية , وقد توجد طرق كثيره لازالة الشعر سوف نتحدث عنها فيما بعد .</span></span></b><br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">3- التبدلات في شكل الجسم :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يصبح الوركان عريضان , و الخصر نحيلا , ويبدأ النسيج الدهني بالتجمع في البطن و الأرداف و الساقين , و هذا تطور طبيعي و يعطيك شكل الأنثى المميز .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">4- التبدلات في حجم الجسم :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">قد تلاحظين أن يديك و ساقيك و قدميك و ذراعيك تنمو بسرعة أكبر من بقية أجزاء الجسم حتى نهاية البلوغ حيث يصبح الجسم متناسقا , فلا تخافي إذا نظرت إلى يديك و أحسست انهما طويلتان .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">5- التبدلات في الجلد :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يصبح الجلد دهنيا أكثر من ذي قبل , و قد يزداد التعرق أيضا , و سبب ذلك هو سرعة نمو الغدد الدهنية و العرقية , و من المهم في هذه المرحلة القيام بحمام يومي و استخدام مزيل رائحة التعرق لتجنب المواقف المحرجة اجتماعيا , و الأهم مما سبق هو احتمال ظهور حب الشباب في الوجه , و هو شيء طبيعي في مرحلة البلوغ و سببه ارتفاع مستوى بعض الهرمونات في الجسم , و يحدث حب الشباب عند كل المراهقين تقريبا .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">6- بدء الطمث "الحيض" , الدورة الشهرية :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يبدأ الطمث "الدوره الشهريه" أو النزيف من المهبل ( المنطقه التناسليه ) مع البلوغ , و يظهر دم الحيض عند أكثر الإناث ما بين عمر 9 و عمر 16 سنة .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: large;">كيف يحدث الطمث "الدوره الشهريه" وما سببها .؟</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يبدأ المبيضان مع بدء البلوغ بطرح البويضات , و عند النساء المتزوجات يمكن أن تتلقح هذه البويضة بالنطفة الآتية من الرجل و تشكلان البويضة الملقحة التي تتحول إلى جنين بشري , و من أجل التحضير لتعشيش البويضة الملقحة في رحم الأم تتشكل في الرحم طبقة تسمى بطانة الرحم تكون عند الحامل غنية بالدم و الخلايا , مهمتها تأمين التغذية للجنين , أما عندك أنت في مرحلة البلوغ و قبل الزواج فما يحدث هو أن هذه الطبقة التي تشكلت في الرحم مع طرح المبيض للبويضة تكون غير ضرورية , لأن البويضة لن تتلقح , و تتحول هذه الطبقة من بطانة الرحم إلى كتلة دموية من الخلايا و تطرح عن طريق المهبل إلى خارج الجسم و هذا هو دم الحيض .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">فالدورة الشهرية هي عبارة عن الدم الذي يطرح كل شهر بعد الإباضة , و حدوث الإباضة يعني إمكانية حدوث الحمل إذا تزوجت الفتاة .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و قد تحتاجين لارتداء فوط خاصة لتمتص الدم المطروح خلال أيام الدوره , و تستمر فترة طرح دم "الدوره الشهريه" من 3 إلى 7 أيام , و قد يتلوها يومان من النزف الخفيف أيضا , و هو أمر طبيعي , أما ظهور الدم خارج أوقات الدورة فيستدعي استشارة الطبيب .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و تختلف شدة النزف من فتاة لأخرى , و هذا أمر طبيعي , إلا إذا كان النزف غزير جدا فيجب استشارة الطبيب .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و خلال أيام الطمث يمكنك ممارسة حياتك الطبيعية , و على العكس فإن ممارسة الرياضة خلال الطمث قد تخفف من آلام أسفل البطن .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و يجب عليك أن تتذكري أنه ليس من الضروري أن تكون الدورة منتظمة دائما , خاصة في بداية حدوثها في السنة الأولى التالية للبلوغ , و قد تكون الفترة ما بين النزف و الذي يليه 3 أسابيع فقط أو قد تمتد حتى 6 أسابيع , و بعد فترة تنتظم الدورة بحيث يحدث النزف كل 3 إلى 5 أسابيع .</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: magenta; font-size: large;">العوامل التي قد تسبب خللا في نظام الدورة الشهرية :</span></b><br />
<div>
<div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<ul style="text-align: right;"><b>
<li><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">حالات مرضيه طارئه .</span></li>
<li><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">حالات الشده النفسيه , والتوتر والقلق حول أمر ما .</span></li>
<li><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">إضطراب نظام الطعام .</span></li>
</b></ul>
<div>
<b><b></b></b></div>
<b><br /></b>
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<b><span style="color: magenta; font-size: large;">الظواهر التي قد ترافق نزيف الدورة :</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #674ea7; font-size: large;">قد تحدث هذه الأعراض قبل أو خلال أو بعد أيام النزف بقليل و هي عادة خفيفة و تزول لوحدها إلا إذا كانت شديدة فيجب استشارة الطبيب :-</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<ul style="text-align: right;"><b>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">صداع .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">الميل للنوم .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">الإحساس بإنتفاخ فى البطن .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">احساس بألم وإنتفاخ فى الثديين .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">آلام ماغصة أسفل البطن , وأحيانآ اسهال .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><span style="font-size: large;">تغيير مفاجئ للمزاج مثل الشعور بالقلق أو الحزن أو الإكتئاب الغابر .</span></li>
</b></ul>
</div>
<div>
<div align="justify">
<b><br /></b></div>
</div>
</div>
<b>
</b></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/al3attify" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdIQ5nlGqn4TpAnJo9E4RA6No3CwwdXYdpy4T9JCdwna39Qc2HINKklC8bPUxwxR3q_YFKBU3RQY9l2FPiDEUT0dSuKUS4sgWT39mhWIdpAKhdCz4P_fe6VEP4WfRQcXo22gj3nfsYDvI/s1600/like.gif" height="96" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 2px solid rgb(17, 17, 17);">
<div style="border: 2px solid rgb(255, 255, 255);">
<span lang="ar-ly">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<span lang="ar-ly">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="Pages" style="height: px; width: px;">
<div class="Page" style="display: block; height: px; overflow: auto;">
<div class="Pad">
<div align="center">
<iframe allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" src="//www.facebook.com/plugins/likebox.php?href=https://www.facebook.com/al3attify&width=338&height=258&colorscheme=light&show_faces=true&header=false&stream=false&show_border=false&" style="border: none; height: 250px; overflow: hidden; width: 338px;"></iframe></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlxmEbj6McbjA-iq_oPeb5Iz58jz2FZtR-1KB4SrIQSnyavAd6GaBnbXlyT2xAvso1raFjZJax0lfeKS8C9ah4L6_KERl-mSqdOO7hjQ1Eb_qWw_-glrW7ZuEyHCT2WnmYi2pxlswt8w/s1600/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA+%D8%B9%D9%86%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlxmEbj6McbjA-iq_oPeb5Iz58jz2FZtR-1KB4SrIQSnyavAd6GaBnbXlyT2xAvso1raFjZJax0lfeKS8C9ah4L6_KERl-mSqdOO7hjQ1Eb_qWw_-glrW7ZuEyHCT2WnmYi2pxlswt8w/s1600/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA+%D8%B9%D9%86%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB.jpg" height="295" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>الهدف من هذه المقاله</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b>مع بداية مرحلة البلوغ قد تحدث تغيرات بجسم الفتاه تجعلها تنهار من القلق وتتسائل فى نفسها , هل أنا إنسانه طبيعيه .؟ , هل يشعر رفيقاتى ممن في عمري بنفس الشعور .؟ , قد تسبب هذه الأسئلة الحيرة و القلق فى نفوس الفتيات مما يجعل صحتهم النفسيه تنهار يومآ بعد يوم , ومن أصعب ما فى الأمر ان الفتاه فى هذه الفتره تجد حرجآ فى التحدث عما يحدث لها حتى لوالدتها , من المفروض ان يكون للام دور كبير فى توعية ابنتها فى هذه المرحله توعيه سليمه وتطمئنها أن هذه التغيرات التى تحدث طبيعيه جدآ وقد تحدث لكل الفتيات فى سنها , وتوفر لها الراحه النفسيه وتخفف عنها الآم القلق والتوتر , ولكن للاسف معظم النساء يرون انه من المحرج جدآ ان يتحدثن مع ابنائهن عن هذه الامور فيتركن الفتياة يعتمدن على انفسهن وهذا خطأ كبير ترتكبه الام فى حق ابنتها , لذا قمت بكتابة هذه المقاله للتوعيه الصحيحه , فإن كنتى ممن يجدن حرجآ فى التحدث مع ابنائهن فى هذه الامور فقط اتركى لها المقاله ونحن سوف نتولى اللازم .</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;">مرحلة البلوغ :-</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;"><br /></span></span></b>
<br />
<div style="text-align: right;">
<div>
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b>يعتبر البلوغ بالنسبة للأنثى مرحلة انتقالية للجسم من جسم الطفلة إلى جسم المرأة البالغة , و تصبح الأنثى بعد البلوغ قادرة على إنجاب الأطفال , و يختلف العمر الذي يحدث فيه البلوغ عند الإناث من بلد لآخر , و عادة يحدث البلوغ في الفترة ما بين عمر 9 إلى 13 سنة بشكل وسطي , و هو عمر أصغر من العمر الذي يبلغ فيه الذكور و لذلك قد يلاحظ أن البنات يبدون أطول و أنضج من الذكور في تلك الفترة .</b></span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b>كيف يتغير جسم الأنثى خلال البلوغ .؟</b></span></div>
<div>
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #6aa84f; font-size: large;"><b>1- التبدلات في الثديين :</b></span></div>
<div>
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">يبدأ البلوغ عند أكثر الإناث بنمو الثديين , و قد تلاحظين عند بدء البلوغ أن أحد أو كلا الثديين أصبح على شكل كتلة قاسية تحت حلمة الثدي , و تأخذ هذه الكتلة بالنمو خلال السنوات القادمة لتأخذ شكل الثدي الناضج , و من الطبيعي أن ينمو أحد الثديين أحيانا قبل الآخر , و لكنهما يصبحان متناظران مع مرور الوقت , و قد تكون هذه الكتلة مؤلمة قليلا في بداية ظهورها , فلا تقلقى عزيزتى كل ما يحدث طبيعى جدآ ويحدث لكل الفتيات ممن فى نفس عمرك .</span></span></b><br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و قد تحتاجين للبس حمالة الثدي بعد فترة قصيرة من البلوغ , و هو أمر قد تستنكره بعض البنات أول الأمر , و خاصة إذا كنت أول من يرتدي هذه الحمالة في الصف , و لكنك ستعتادين على الأمر لاحقآ .</span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">2- التبدلات في الشعر :</span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">سيظهر في منطقة العانة ( المنطقة التناسلية ) شعرٌ خفيف و ناعم أول الأمر , و مع مرور الوقت يصبح هذا الشعر اكثر قساوة "و مجعدا" , ثم يظهر شعر تحت الإبط وقد يظهر شعر خفيف في الساقين , وكثير من المراهقات يسألن .</span></span></b></div>
<b>
</b>
<div>
<b><br /></b>
<div style="text-align: center;">
<div style="display: inline !important;">
<b><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"> </span><span style="color: red;">ماذا نفعل .؟ أقوم بحلاقة هذه الأشعار أو تركها .؟</span><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></b></b></div>
<b><b>
</b></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /><span style="color: #3d85c6;">فمن الناحية الطبية ليس هناك مبرر لحلاقة هذه الأشعار , أما في الإسلام فهي سنة مؤكدة و يترك الأمر كقرار شخصي وكلا الحالتان مقبولتان إلا إذا كان هناك حالة طبية خاصة , و إذا قررت حلاقة هذه الأشعار فعليك استخدام الكثير من الصابون و الماء خلال الحلاقة و استخدام شفرات ذات الاستخدام لمرة واحدة , ولا تتشاركي مع أي شخص في استخدام الشفرة أو آلة الحلاقة الإلكترونية , وقد توجد طرق كثيره لازالة الشعر سوف نتحدث عنها فيما بعد .</span></span></b><br />
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">3- التبدلات في شكل الجسم :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يصبح الوركان عريضان , و الخصر نحيلا , ويبدأ النسيج الدهني بالتجمع في البطن و الأرداف و الساقين , و هذا تطور طبيعي و يعطيك شكل الأنثى المميز .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">4- التبدلات في حجم الجسم :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">قد تلاحظين أن يديك و ساقيك و قدميك و ذراعيك تنمو بسرعة أكبر من بقية أجزاء الجسم حتى نهاية البلوغ حيث يصبح الجسم متناسقا , فلا تخافي إذا نظرت إلى يديك و أحسست انهما طويلتان .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">5- التبدلات في الجلد :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يصبح الجلد دهنيا أكثر من ذي قبل , و قد يزداد التعرق أيضا , و سبب ذلك هو سرعة نمو الغدد الدهنية و العرقية , و من المهم في هذه المرحلة القيام بحمام يومي و استخدام مزيل رائحة التعرق لتجنب المواقف المحرجة اجتماعيا , و الأهم مما سبق هو احتمال ظهور حب الشباب في الوجه , و هو شيء طبيعي في مرحلة البلوغ و سببه ارتفاع مستوى بعض الهرمونات في الجسم , و يحدث حب الشباب عند كل المراهقين تقريبا .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">6- بدء الطمث "الحيض" , الدورة الشهرية :</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يبدأ الطمث "الدوره الشهريه" أو النزيف من المهبل ( المنطقه التناسليه ) مع البلوغ , و يظهر دم الحيض عند أكثر الإناث ما بين عمر 9 و عمر 16 سنة .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: large;">كيف يحدث الطمث "الدوره الشهريه" وما سببها .؟</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">يبدأ المبيضان مع بدء البلوغ بطرح البويضات , و عند النساء المتزوجات يمكن أن تتلقح هذه البويضة بالنطفة الآتية من الرجل و تشكلان البويضة الملقحة التي تتحول إلى جنين بشري , و من أجل التحضير لتعشيش البويضة الملقحة في رحم الأم تتشكل في الرحم طبقة تسمى بطانة الرحم تكون عند الحامل غنية بالدم و الخلايا , مهمتها تأمين التغذية للجنين , أما عندك أنت في مرحلة البلوغ و قبل الزواج فما يحدث هو أن هذه الطبقة التي تشكلت في الرحم مع طرح المبيض للبويضة تكون غير ضرورية , لأن البويضة لن تتلقح , و تتحول هذه الطبقة من بطانة الرحم إلى كتلة دموية من الخلايا و تطرح عن طريق المهبل إلى خارج الجسم و هذا هو دم الحيض .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">فالدورة الشهرية هي عبارة عن الدم الذي يطرح كل شهر بعد الإباضة , و حدوث الإباضة يعني إمكانية حدوث الحمل إذا تزوجت الفتاة .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و قد تحتاجين لارتداء فوط خاصة لتمتص الدم المطروح خلال أيام الدوره , و تستمر فترة طرح دم "الدوره الشهريه" من 3 إلى 7 أيام , و قد يتلوها يومان من النزف الخفيف أيضا , و هو أمر طبيعي , أما ظهور الدم خارج أوقات الدورة فيستدعي استشارة الطبيب .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و تختلف شدة النزف من فتاة لأخرى , و هذا أمر طبيعي , إلا إذا كان النزف غزير جدا فيجب استشارة الطبيب .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و خلال أيام الطمث يمكنك ممارسة حياتك الطبيعية , و على العكس فإن ممارسة الرياضة خلال الطمث قد تخفف من آلام أسفل البطن .</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;">و يجب عليك أن تتذكري أنه ليس من الضروري أن تكون الدورة منتظمة دائما , خاصة في بداية حدوثها في السنة الأولى التالية للبلوغ , و قد تكون الفترة ما بين النزف و الذي يليه 3 أسابيع فقط أو قد تمتد حتى 6 أسابيع , و بعد فترة تنتظم الدورة بحيث يحدث النزف كل 3 إلى 5 أسابيع .</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: magenta; font-size: large;">العوامل التي قد تسبب خللا في نظام الدورة الشهرية :</span></b><br />
<div>
<div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<ul style="text-align: right;"><b>
<li><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">حالات مرضيه طارئه .</span></li>
<li><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">حالات الشده النفسيه , والتوتر والقلق حول أمر ما .</span></li>
<li><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">إضطراب نظام الطعام .</span></li>
</b></ul>
<div>
<b><b></b></b></div>
<b><br /></b>
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<b><span style="color: magenta; font-size: large;">الظواهر التي قد ترافق نزيف الدورة :</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="color: #3d85c6;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #674ea7; font-size: large;">قد تحدث هذه الأعراض قبل أو خلال أو بعد أيام النزف بقليل و هي عادة خفيفة و تزول لوحدها إلا إذا كانت شديدة فيجب استشارة الطبيب :-</span></b></div>
<div style="color: #3d85c6;">
<ul style="text-align: right;"><b>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">صداع .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">الميل للنوم .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">الإحساس بإنتفاخ فى البطن .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">احساس بألم وإنتفاخ فى الثديين .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><b><div style="display: inline !important;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-size: large;">آلام ماغصة أسفل البطن , وأحيانآ اسهال .</span></div>
</div>
</b></li>
<li><span style="font-size: large;">تغيير مفاجئ للمزاج مثل الشعور بالقلق أو الحزن أو الإكتئاب الغابر .</span></li>
</b></ul>
</div>
<div>
<div align="justify">
<b><br /></b></div>
</div>
</div>
<b>
</b></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/al3attify" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdIQ5nlGqn4TpAnJo9E4RA6No3CwwdXYdpy4T9JCdwna39Qc2HINKklC8bPUxwxR3q_YFKBU3RQY9l2FPiDEUT0dSuKUS4sgWT39mhWIdpAKhdCz4P_fe6VEP4WfRQcXo22gj3nfsYDvI/s1600/like.gif" height="96" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 2px solid rgb(17, 17, 17);">
<div style="border: 2px solid rgb(255, 255, 255);">
<span lang="ar-ly">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<span lang="ar-ly">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="Pages" style="height: px; width: px;">
<div class="Page" style="display: block; height: px; overflow: auto;">
<div class="Pad">
<div align="center">
<iframe allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" src="//www.facebook.com/plugins/likebox.php?href=https://www.facebook.com/al3attify&width=338&height=258&colorscheme=light&show_faces=true&header=false&stream=false&show_border=false&" style="border: none; height: 250px; overflow: hidden; width: 338px;"></iframe></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>